Malgré vos bonnes intentions, vous manquez de temps?
Short and Sweat vous permet de vous entrainer, de cuisiner et de garder la forme en 30 minutes!
Short & Sweat est une application de mise en forme 100% québécoise pour les gens occupés qui souhaitent adopter un mode de vie sain et durable, et ce, pour toujours.
Ton centre de bien-être virtuel
Durabilité
Nos entraînements sont LA méthode pour faire de la mise en forme un mode de vie sain et durable. Ce n'est pas un challenge, c'est un mode de vie!
Accessibilité
Nos entraînements sont accessibles à tous. Ils peuvent se faire à la maison (avec peu ou sans matériel) et toute la famille peut y participer.
Efficacité
De courts entraînements de 15 à 35 minutes pour permettre aux gens occupés de s'entraîner malgré un horaire chargé. Prépare-toi, tu vas suer!
Des entraînements à faire à la maison ou au gym avec la formule Gym & Sweat.
→ Entraînements en direct et en rediffusion pour tous les niveaux (sans matériel et de 15 à 35 minutes maximum)
→ Recettes saines et rapides à faire
→ Séances de yoga
→ Capsules éducatives par une nutritionniste et d'autres experts
→ Accès à un groupe et chat privé pour votre équipe directement sur l’application
